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【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】我閒暇時喜歡在網上回答網友關於疾病的問題，一是為大家分憂解難，二是想瞭解一下大家最關心、最普遍的疾患問題。時間一長，我就發現現在的人失眠非常嚴重。 我記得有一個叫「最愛小墨妞」的網友說她今年三十多歲，平時工作壓力大，經常失眠，一開始吃安眠藥還能睡著，現在吃了藥也不容易睡著。她問我怎麼辦，是不是該加大藥量，但又怕對身體不好。 我就告訴她：「失眠最好不要吃安眠藥，失眠多多少少都與心受損相關，吃多了安眠藥會更傷心，加重失眠。解決失眠最好用中藥、針灸、按摩之類的方法調理，而不是隨便吃藥。要注意，失眠原因有好多種，治法也並不一樣。」所以我又問她：「平時還有什麼其他的症狀，說得詳細一點，好幫助我辨證看診。」 這位網友說她入睡困難，通常整晚都睡不好，平時腰膝痠軟，心裡時常感到煩躁。我接著問她：「會不會平時比較怕冷，下午五點到七點的時候感覺特別累，但過了這個時間點就會好很多？」她就說沒錯，五點正好是她下班時間，一下班就特別累，站在地鐵裡特別難受，她一直以為是忙了一天工作的原因，不過現在仔細一想，的確是過了七點又有精神多了。 我就告訴她：「根據氣血流注的時間，下午五點到七點是腎經精氣最旺的時候，如果腎比較虛，在這個時間段就特別難熬，但是過了七點，氣血流注心包經，人也就又有精神了。失眠一般反映的是心出了問題，要是伴有腰膝痠軟、畏寒怕冷、五心煩熱一般都是心腎不交引起的失眠。一般情況下，過度操勞、耗神費思容易引發心腎不交。在過去，心腎不交多出現在老年人身上，但現在年輕人工作壓力大、生活沒規律、長期熬夜，也容易透支身體，引發心腎不交。」 ((下一頁中醫師告訴您如何解決失眠問題又護心腎！)) 她就問我：「心和腎不交會導致失眠，這是什麼道理呢？我也知道一些中醫常識，心屬火、腎屬水，水火不是本來就相剋嗎？」我就告訴她：「中醫來講，腎在下屬水，心在上屬火，不要認為水與火的關係一定是不容的，是相互制約的，其實更多時候它們是良好的『君臣關係』，心腎相互協作，共同維持我們身體的健康。 「人體陰陽平衡的時候，身體的水受熱向上走，水才不會過寒，身體才不冷；火受冷向下走，火才不會過熱，就不會出現心火上炎。心火如天上的太陽，腎水如寬闊的海洋。太陽要溫暖大地，蒸發水汽，再降雨，萬物才能生長，身體才會健康。這才是水火相濟、陰陽相交。在陰平陽祕的狀態下，人才睡得較踏實。但是如果因為腎虛或心火過於亢盛導致心腎不交，心火沒有水抑制就會過旺，虛火上飄會擾動人的頭腦和心神，晚上就會思緒煩亂比較亢盛，人就會出現失眠，怎麼也睡不著。」 「最愛小墨妞」說：「原來是這樣啊，那麼這種失眠難治嗎，有沒有比較簡單的調理方法呢？」我當時告訴她幾個方法，現在在這裡寫出來，希望造福更多的人。最簡單的方法就是每天晚上用熱水泡腳後，再用手心搓腳心。手上的勞宮穴屬火，腳上的湧泉穴屬水，這樣多搓搓，就可以使水火交接，改善失眠的狀況。 在食療上，可以用桑葚二十克、酸棗仁五克、梔子五克、小米五十克一同煮粥，每天晚上喝一次就行了。桑葚補五臟通氣血、安魂鎮神，酸棗仁補中益肝寧心、安神助眠，梔子可清心除煩、調理睡眠。長期堅持喝此粥，可以改善因為心腎不交出現的失眠多夢的現象，緩解入睡困難。 最後，關於失眠這個問題，我再多說幾句。根據身體氣血流注的時間，如果整晚都失眠，一般是心臟的問題；在晚上十一點到一點間醒來無法入睡是膽出了問題；一點到三點是肝臟出了問題；三點到五點是肺出了問題。偶爾一次或者是短時間內如此不要緊，如果經常這樣，一定要及時調理。常常晚上失眠的人可以睡前灸一灸三毛穴，三毛穴是一個經外奇穴，在大腳趾有汗毛的位置，一般艾灸此穴二十分鐘左右就會睡著，對失眠的人很有效，我在臨床上屢試不爽。 本文摘自《養心：養好心就能除百病》／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）／高寶出版 延伸閱讀：

拿前女友的名字為孩子取名，讓現任情何以堪？一名外國媽媽在《reddit》發文，表示老公竟然想用念念不忘的前女友名字為孩子取名，還說「雖然我和前女友不能繼續下去了，但不代表我不能夠留下點東西來懷念她」，讓現在懷孕7個月的她不知如何是好，幾乎吵到要離婚。「不是隨便一名前女友，是他交往很久、最放不下的前女友。」原PO說，其實2人交往時，丈夫就不曾掩飾對前女友的愛，一度成為交往危機，但後來前女友搬家，她心想「再也不會發生什麼了」，因此安心結婚，沒想到丈夫仍對前女友念念不忘，將想法動到女兒名字上，提出女兒名字他取名、第二胎就原PO取名的交換條件，甚至說「雖然我和前女友不能繼續下去了，但不代表我不能夠留下點東西來懷念她」。如今原PO已經懷孕7個月，卻遭受如此打擊，害原PO多次因此難過、生氣，但丈夫都以為是懷孕時期的正常情緒波動，讓她無奈又傷心，只能發文求助。而網友們則一片倒支持原PO，「結婚懷孕還想著前女友？太扯了」、「他根本沒有尊重妳和孩子」、「沒有一個正常男人會幹這種事」；還有網友說自己的名字就是父親當年的情人，讓她相當不能接受，「我厭惡我的名字！」更多 TVBS 報導是真愛！情侶電車相擁激吻…背後原因催淚動人 新北摩鐵離奇命案 男遭塑膠袋裹屍塞桌下 周興哲認了！秘戀大6歲女主播 甜喊：她在發亮 「媽媽X我！」女兒魔性4造句 網笑翻：社會局該介入了

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】乳癌化療藥物可能增加乳癌患者心臟衰竭風險？根據美國心臟學會於2018年2月發表於《循環（Circulation）》期刊發表的報告指出，乳癌使用的化療藥物可能引起心衰竭、血管阻塞等副作用；導致不少乳癌患者「聞化療色變」，甚至不少患者因此喪失治療的信心。但如今乳癌患者在治療上將有更安心的選擇！台南市立醫院中醫部研究團隊在比對健保資料庫後發現，若乳癌患者在化療期間結合中醫療程，配合使用薑黃、蒲公英等4味中藥材調理，將可大幅減輕因化療藥物引起的心臟衰竭風險，並降低乳癌再復發率與死亡率，研究成果也正式發表於國際期刊。乳癌化療致心衰竭？有害自由基增心肌纖維化風險惹禍不過，究竟為什麼乳癌化療藥物容易增加患者罹患心臟衰竭的風險呢？台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師解釋，這是因為乳癌患者常使用的化療藥物艾黴（Doxorubicin, Adriamycin，俗稱小紅莓）或者其他抗癌藥，進入人體內後會產生大量自由基。而想要排除這些有害自由基，需要過氧化氫酶（catalase）酵素幫忙消除，或者盡量避免其與二價鐵離子（Fe2+）結合，來減少有害自由基產生。可偏偏人體心臟內的過氧化氫酶酵素含量相當少，二價鐵離子含量卻很多，所以這類乳癌化療藥物，對於心臟的副作用才會這麼大。所以乳癌患者在接受上述化療藥物後，往往容易因為產生心毒性，而增加心肌纖維化；造成心律不整、心衰竭、血管阻塞及擴張性心肌病變發生的可能性，甚至對心臟造成永久且不可逆的傷害。心肌纖維纖維化嚴重者，更可能因此被迫停止化療，故乳癌病友接受治療前後，都須隨時監控心臟狀況。乳癌化療患者接受中醫治療 心衰竭風險降低，左心室輸出量增如何減輕、避免乳癌化療患者因化療藥物引起的心血管相關副作用，自然也成為醫界持續努力的課題！郭祐睿中醫師提到，臨床門診就收治1名接受小紅莓治療後，被發現左心室心輸出量小於40%的林姓乳癌病友。林小姐當時因被發現有心衰竭問題，故腫瘤科醫師為了安全，建議其停止化療療程，於是輾轉尋求中醫輔助治療。沒想到經過半年，輔以具有抗氧化作用的中草藥，對症的悉心調理下，林小姐左心室心輸出量便從小於40%增加到53.1%之多，腫瘤標記物CA153及CEA濃度也都維持正常，雖然無後續的化療，至今仍維持非常好的生活品質。台灣臨床統計資料：善用4味中藥，可降低化療引起心衰竭機會達7成以上林小姐等患者的成功案例，也讓郭祐睿中醫師決定與台南市立醫院中醫部研究團隊決定著手分析1997年至2010年的健保資料庫，來研究中醫輔助介入乳癌治療，對於患者生活品質有無助益。研究總計篩選4萬8,914名曾接受小紅莓化療的乳癌患者，其中2萬4,457人曾接受中醫治療，另有2萬4,457人未曾接受中醫治療。結果統計發現，接受中醫治療患者心臟衰竭機會，比未接受中醫治療者降低30%之多。而郭祐睿中醫師進一步交叉比對文獻與健保資料庫資料後更發現，薑黃、蒲公英、白花蛇舌草與黃芩等4種中藥，對於降低化療引起心衰竭的機會，更可大幅減少70%以上；並降低乳癌再復發率與死亡率，且於臨床使用也有良好的成效。而此研究成果已正式刊登於中醫類頂尖國際期刊《Journal of Ethnopharmacology》中。癌友注意！勿自行濫服中藥材，專業中醫師辨證論治有保障但究竟薑黃、蒲公英、白花蛇舌草與黃芩等4味中藥有何神奇之處，能幫助降低乳癌患者因化療副作用，產生心衰竭的風險呢？郭祐睿中醫師解釋，這是因為從中醫角度來看，上述4種藥物都是具有抗氧化力與解毒（化療藥毒性）能力的中藥；故有助降低細胞的過氧化現象，從而減少小紅莓的心毒性，且早在中醫許多古籍中就曾提到其作用：◆薑黃→《日華子本草》：「治癥瘕血塊，癰腫，通月經，治扑損瘀血，消腫毒」；◆蒲公英→《本草備要》：「專治癰腫、療毒」；◆黃芩→《本草正》：「清上焦之火…治乳癰發背，尤祛肌表之熱」；◆白花蛇舌草→《廣幣中藥志》：「白花蛇舌草治癌腫，外治白皰瘡、蛇癩瘡」。且中醫療法不只對乳癌症患者有減輕副作用有效！根據WHO研究，中醫在預防癌症復發轉移、延緩惡化，對於增加癌症存活率也有助益。因此衛福部特地增列預算，鼓勵肺、乳、肝、大腸癌患者，透過中醫加強照護，陪癌症病友一起「癌」過難關。不過，郭祐睿中醫師也提醒，由於依據接受放化療結束時間不同，癌友在體質、臨床表徵上會有所差異。就以剛接收放化療、電燒的癌友來說，他們的脈相往往偏熱，若第一時間即施以薑黃等溫熱性藥材，恐將使其發炎現象更為惡化。因此，其強調癌友切勿自行濫服相關中藥萃取物，一定要經過專業中醫師辨證論治，配合個人體質、從症狀及毒性雙管齊下給予合適的藥材調理較有保障。【延伸閱讀】

超忙碌的一日。腦袋一面在運轉即將出版的文學大書，一面在洽談大師兄《你好，我是接體員》的影視版權，而另一邊，副總編純玲又策劃了一本犀利剖析痛苦的人際關係好書：《人際剝削》。今日上市，立即就爬到即時榜的前20名。大多時，我非常相信出版的直覺。( 柯文哲說的：第一次講的話最準。就是直覺。) 會擊中人的文字，不必解釋，起手就要能打到。我想這本書就是這樣。人際剝削，講的就是一種特有在華人文化裡，扼殺關係的最大劊子手。作者洪培芸心理師提出，我們的文化總是以不公平，甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢？對方的得寸進尺，以及無理不饒人。婆媳：「你究竟是有沒有打算要生啊？」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。職場：「這次外派，還是你去好了。」單身的她，永遠是老闆外派的第一人選。婚姻：「我老公三年不工作，全家都靠我養，我好累……」情侶：「我們在一起一年多了，但他從不對外公開我們的關係……」我們強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人，彼此界限不明的華人社會裡，我們很難拒絕被人際剝削，甚至我們更常──自我安慰：「他都是為我好。」自我麻痺：「我再忍一下，他就不會再氣了。」自我催眠：「我是因為在乎對方感受。」自我歸咎：「是我不夠乖（孝順），爸媽才會這樣對我。」但這些只會豢養出關係裡的怪物，讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。你的犧牲與隱忍，只會讓對方軟土深掘。洪培芸心理師：「在我人生最低潮的那一年，跟多數人一樣，有過不想活的念頭，我在心中死過無數回。受重傷後的每個瞬間，我都有機會變成一條毒蛇，去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有，即使很痛，即使很難過。不是因為我修養甚好，更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道，剝削別人不會有更好的結果。剝削別人，可以轉移心中的痛楚，圖得一時痛快，可是長遠下來，只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練，然後把悲劇活成了我的這一生。」《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》熱騰騰！ 作者為寶瓶文化社長兼總編輯●全文見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章

近年，IP大戰消耗大量網文資源，片方開始從其他途徑尋找新IP，包括翻拍經典老劇、探索漫改劇及影改劇等，其中漫改劇除了熱播中的《火王》，《南煙齋筆錄》、《艷勢番之新青年》、《粉紅女郎》、《一人之下》、《長歌行》等漫改劇也將播出。不過，目前已經播出的多部漫改劇，在收視和口碑上並沒有特別成功的作品。既滿足書粉的想像、又滿足電視觀眾的收視習慣，這對「漫改劇」來說，是一個大難題？••難認同：背景太過時、特效辣眼睛廣州日報報導，電視劇《火王》改編自「漫畫女王」游素蘭《古鏡奇譚》系列漫畫的第二部，是許多80後的漫畫啟蒙之作，原著不僅有華麗唯美的畫風，更開拓少女漫畫的新視野，構造出龐大的世界觀、波瀾的故事情節，及錯綜複雜的人物關係。因此，《火王》改編成電視劇吸引不少關注。跟大多數IP劇改編時相同，《火王》宣布開拍後，改編、特效、選角等方面都引起漫畫迷不少意見。在劇版《火王》裡，主演陳柏霖和景甜都有突破性表演，陳柏霖首次嘗試古裝劇，被讚造型特別；景甜則一人分飾三角，更特意把頭髮剪短，有網友認為，三種角色性格各異，「景甜演技不錯」。但是，原著IP有大量的漫畫書粉，演員表演也很給力，《火王》收視率卻始終表現平平，這究竟是什麼原因？有網友吐槽故事的「舊」。《火王》原著漫畫從1991年開始連載，如今才搬上熒屏，與目前的社會和市場環境差太多，「除了文化考古愛好者、專一長情的少女漫畫愛好者，電視劇《火王》的目標收視群體幾乎沒有動力去回顧一部90年代的漫畫作品」。最讓觀眾難以接受的還有玄幻畫面的粗糙感。《火王》有龐大的故事背景和世界觀，體現在電視劇中，則是涵蓋神域、古代、現代等三個時空。可惜最終呈現的特效，成為作品被吐槽的焦點，網友批評：「特效畫面不夠精緻，甚至可以說有失水準。」••求認同：追求還原度、觀眾不買帳不過漫改作品也不全是失敗的，《粉紅女郎》、《流星花園》就是成功例子，近年《畫江湖之不良人》也被讚是「還原度」極高的劇。如今，漫改劇被認為是「未來IP劇發展方向之一」，但首先要解決的問題是，如何把二次元語言轉變為三次元影像作品。重點之一是，將動漫作品真人化搬上熒屏後，受眾群體已經改變，改編作品不僅需要面對原作粉絲，更需要討好廣大的電視劇觀眾群體，普通觀眾想看的是擁有優質內容的良心劇，而在原作粉絲的眼中，「還原度」如何才是衡量作品好壞的重點。陳柏霖就坦言，「我們努力還原漫畫效果，但其實漫畫跟電視劇有一點不一樣」。••等認同：新劇陣容強、爭相當爆款今年也有幾部漫改作品將登場，包括二度翻拍的《粉紅女郎》。改編自朱德庸《澀女郎》的電視劇《粉紅女郎》2003年首播，由劉若英、陳好、張延、薛佳凝等領銜主演，已故事帶出四個單身女性的戀愛觀、婚姻觀、人生觀。新版演員傳有王鷗、周冬雨、戚薇等，引起熱烈討論，朱德庸也在微博發文，表示會慎重選角。另外兩部作品《艷勢番之新青年》、《南煙齋筆錄》則已進入後製，被寄予厚望成為漫改劇的新「爆款」。《南煙齋筆錄》講述少女唐曼在老家發現一殘舊書稿《南煙齋筆錄》，由此了解書中一對癡情男女的虐戀情緣，由劉亦菲與井柏然領銜。《艷勢番之新青年》則改編自漫畫《艷勢番》，由黃子韜、易烊千璽領銜，兩人在亂世中相互扶持，兄弟情誼令人動容。

誕生於情勢緊張的內戰年代，這甘醇滋味可說由烽火淬鍊而成，加上得天獨厚地理優勢，造就了「甘、醇、勁、洌」的金門高粱，見證一甲子的輝煌歲月。提到金門高粱最著名酒款，肯定非黑金龍（全名為陳年特級高粱酒，又稱黑金剛）莫屬，而它也是早期金門高粱最頂級、傳奇性的酒款，以採用窖藏5年以上老酒灌裝，有著入口厚實綿密、口感香醇回甘快特色。延續古傳奇 陳年特級系列最早一支於1980年出廠，1987年針對酒標與酒盒進行大改版，由於黑金龍在早期是專門配給官兵飲用的酒，為與市面上版本做出區隔，金門酒廠特地在內標註數字記號，數字愈高代表官兵階級愈高，其中『10001』這支郝柏村上將專屬款最為特殊，該款黑金剛也被行家稱為「司令官黑金剛」。由於黑金龍產量稀少、簡單講就是「喝一瓶就少一瓶」，價格從最早一瓶幾百元開始，收藏至今已有破萬元行情，因此每每推出，都吸引不少行家搶購。黑金龍在1991年停止生產，在暌違十多年後，金門高粱酒廠重啟「陳年特級高粱酒」系列，可以說是黑金龍系列的延伸。最近金門酒廠推出最新「黑金龍戰酒」，首席品酒師同時也是金門酒廠廠長的王偲名，他研發時首重酒質醇順，採取二蒸二釀古法技術，以三年窖藏老酒調和，完美掌握品牌一貫「甘、冽、醇、順」的黃金比例，散發出水梨與花果香氣，柔順爽口味道怡人，入口絲毫不會感到嗆辣與刺喉，細細含在嘴裡，就能品飲出融合梅子與辛香的氣味。王偲名當年是台灣唯一一位參加北京中國國家及白酒品委大會考的品酒師，他曾說過：「品酒是對自我的體認，只要樂於嘗試，每個人都有機會成為品酒達人。」過去幾年來，金門酒廠積極的市場策略，也讓人見識到這走過一甲子老品牌的新魅力。當然最懂得品嘗的人，還是愛純飲黑金龍戰酒，它看似簡單的外觀與香氣，實際飲用起來，細節變化多端，即便平日常喝威士忌的朋友，只要試過恐怕都難擋它的魅力與實力。黑金龍戰酒豐富柔和的口感，也獲得國際評審青睞，日前一舉拿下舊金山世界烈酒競賽金牌大獎。因此使用年分酒來調和，可以說下了重本，加上王偲名大師完美的比例調和，呈現出來的酒質表現果然擄獲評審的心。加上外包裝的燙金盒裝，方方面面都讓黑金龍戰酒有高CP值，換句話說，就是「性價比很高。」黑金龍戰酒入口醇順不辛辣的口感，徹底打破年輕人普遍認為高粱酒嗆辣的刻板印象，由於含有淡淡花香味，甚至平時不常喝酒的女性也能接受。為了推廣黑金龍戰酒，金門酒廠日前舉辦結合高粱酒主題的露營活動，也讓廣大露友踴躍嘗鮮體驗，也期許黑金龍戰酒能在山間露營的場合，為露友們帶來美好的夜晚。當然，適逢年底尾牙春酒祭，即將迎接新一年的到來，也期盼藉以品飲黑金龍戰酒，為新年帶來更多好運氣。市場口碑佳 延伸產品也夯黑金龍戰酒上市之後，消費者好評不少，最常聽到的就是「順口好落喉」！有喝過58度的人，則會表示比較不嗆辣。男性消費者，普遍還是喜歡常溫純飲；而女性消費者，則比較偏愛凍飲。到底要怎樣飲用最好，得靠大家親自去體驗。不過，對於香氣比較敏感的女孩子，都盛讚黑金龍戰酒香氣更多、更迷人。也因為市場口碑不錯，黑金龍戰酒也延伸開發出不少的系列產品，像是適合調酒的43度戰酒，如果你想要來點變化，把黑金龍戰酒加點金桔、檸檬、薑片或是紅棗，特製調酒也別有一番風味。加上為了慶祝奪得世界金牌，日前金門酒廠推出第二支金箔酒款「戰酒黑金龍金箔酒」，最大特點為大手筆添加奈米等級9999食用純金箔，對酯化有好的催化效果，能加快熟成速度，使口感更圓潤、回味更悠長；設計部分，金箔的鋒芒與瓶身上金龍相互輝映，讓酒液看起來更顯高貴奢華，加上採限量發行，看準市場增值潛力，上市以來便吸引行家爭相收藏。還有為了鼓勵消費者體驗，也方便帶著走的200毫升小包裝。甚至是網路上已經搶翻了的，強調手工質感呼應大師工藝96毫升的迷你瓶。這幾個版本，您擁有哪幾個？源於戰火時 養活前線大軍重溫金門高粱崛起的故事，要把時間回溯至1952年，當時國共內戰烽火漫天，面臨糧食與燃料短缺問題，胡璉將軍想出解決之道，使用高粱製酒、並把高粱稈當成燃料換取白米，搞定生計問題，讓軍隊能專心於前線，也因而在1953年成立「九龍江酒廠」，之後1956年更名為「金門酒廠」，原本只限定於金門地區銷售，後來政府法令放寬，金門高粱酒質佳加上產量多，逐漸在酒界聲名大噪。金門高粱可說是中國白酒文化裡歷史最悠久的支脈，創立至今已超過一甲子時光，之所以能吸引威士忌愛好者青睞，在於獨樹一幟的香型口感，由於金門島嶼地形四面無高山屏障，加上屬於亞熱帶海洋性氣候，在這樣得天獨厚地理條件下，出產的小麥顆粒飽滿適宜釀酒，當然釀製過程也有許多訣竅，例如堅持傳統純糧固態工藝，以及許多防空戰備坑道，有著恆溫恆濕、穩定酒質的特性，形成絕佳的窖藏空間，這些都確保金門高粱酒穩定的品質。旗下酒款皆以「香、醇、甘、冽」四大優良品質遠近馳名，展現出其色冰清、香如幽蘭的特質。李宏仁的品飲筆記Rusty's Tasting NoteSSI國際唎酒師藏酒論壇「酒命宅貓」專欄作家台灣單一麥芽威士忌品酒研究社社員三邊會副會長金門酒廠戰酒黑金龍Premium高粱金門酒廠首席品酒師和勾調師聯手，挑戰國際烈酒最佳完美口感、滿足酒饕們對金門高粱酒的引頸期待。精進突破66年釀酒工藝，淬鍊出極致醇順之作，再創中式白酒新經典。金酒公司表示，「黑金龍」和「黑金剛」是金門酒廠引以為傲的優質酒類產品，「戰酒」全新系列產品冠名黑金龍，象徵金酒對酒質自信和推薦。金酒首席品酒師王偲名更表示「這就是我要的醇順口感」，超過20年資歷，獲得中國國家白酒評委最高榮耀，品酩過世界級各式白酒，深切了解台灣消費者對高粱酒口感需求。這次與研發團隊用一生懸命的職人精神，融合傳統獨門純糧固態發酵製酒工法、高超摘酒技法，匠心獨具推出「醇順之最」的顛覆之作。與38度和58度金高有著截然不同的風味。採用古法釀酒二蒸二釀技術，調和3年窖藏老酒，完美掌握白酒「甘、冽、醇、順」的黃金平衡比例，讓人忍不住一飲再飲。採用紙盒盛裝，以黑金視覺展現磅礴大器氣勢。瓶型承襲戰酒的俐落曲線與蒼勁渾厚的書法字體，氣宇非凡的金龍環繞透明瓶身，是一款高貴不貴的普飲酒款，無論自飲或送禮皆屬高CP值。酒精度46%、建議售價420元／560ml。迎接即將到來的尾牙春酒，以及過年向親友走春時，喝「戰酒黑金龍」有春有好運。另外當前家庭露營風氣正夯，此酒入口醇順不辛辣，露營夜晚爸媽可一起喝，戰酒黑金龍無疑是露營最佳夥伴。有很多媽媽在網路上說老公平時都會喝點高粱，這些媽媽過去嘗過高粱覺得辣口，所以都不愛，但這次試過「戰酒黑金龍」的口感則完全改觀，她們說以後可以跟先生一起喝高粱了。面對即將到來的夏季炎熱，把它放冷凍冰鎮純飲，更醇順。香氣：晶亮透澈、潔淨無瑕的色澤。清新的香氣，帶有一些莓果與起司味，漸層洋溢出水梨與春天花香氣息，清香中帶有糧香。口感：深邃高粱香協調醇順，蘊含梅子、奶油與辛香料的混合，豐富飽滿而綿甜柔順。尾韻：酒麴的特殊香氣與綿長的尾韻，很適合在睡前好好喝一杯。想法：傳統金高皆以酒精度38%與58%進行裝瓶，缺乏中間區塊。此款則以蘇格蘭威士忌常見的46%裝瓶，剛好填補了。戰酒黑金龍家族★鏡週刊關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。更多鏡週刊報導【2019酒誌】5的魔力 難以抗拒—雷伯5號蘇格蘭威士忌【2019酒誌】裸雀初次雪莉桶蘇格蘭威士忌—純飲版【2019酒誌】源自蘇格蘭古戰場 勇氣十足的威士忌—仕高利達威士忌

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著去年十月初贏得2018-19年美巡賽開幕戰Safeway Open（喜互惠公開賽），Kevin Tway（凱文•崔伊）終於以選手身份踏上夏威夷茂伊島的旅途，週四在「熟悉」的Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）擊出低於標準桿七桿的六十六桿，名字高掛Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）領先榜。這位現年三十歲的美國選手，有位八座美巡冠軍的父親Bob（鮑伯），其中2003年的RBC Canadian Open（加拿大公開賽）勝利，也讓崔伊全家有機會在茂伊島渡假，並提前一週抵達冠軍賽現場，包括當時只有十六歲的凱文。父子兩人天天打球，但鮑伯卻在賽前意外傷及了手指，接著只能看著兒子幫他備戰。鮑伯帶傷上陣，最後在三十人的陣容中倒數並列第二，此後再也沒有打進冠軍賽，不過凱文在十四年後靠著自己的實力，以喜互惠公開賽冠軍取得一席之地。崔伊多年前的備戰終於派上用場了，前九洞抓下五記博蒂，後九洞再添得兩個，零柏忌完美演出，他說道：「今天的擊球狀態很好，有掌握住現場的風勢，都能把球放在好打的地方，該進的推桿也都有進洞。」三位美國選手以六十七桿並列第二，包括過去兩年的冠軍 Dustin Johnson（達斯汀•強森）和Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯），以及Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭），而澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼）一桿之差並列第五。世界排名第三的強森，十二個月前在此狂飆低於標準桿二十四桿，終場大贏了八桿，本週回來衛冕又有絕佳的開始，繳出一張七博蒂和一柏忌的佳績，他說道：「這是今年的第一回合，很高興打出這樣的桿數。」湯瑪斯的成績卡也是同樣的內容，不過有五記博蒂出現在後九洞，也把自己的排名拉升至並列第二，而去年贏得Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）的伍德蘭則多抓了一記博蒂，吞下兩個柏忌。首度參賽的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）也有六字頭的開始，五博蒂對一柏忌，收住六十九桿，和Jason Day（傑森•戴伊）、Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波）等人並列第六。

記者蕭廷芬／綜合報導高雄市長韓國瑜上任後號稱要全力發展經濟，打造「愛情產業鏈」成為他的重要政見，據傳，他將請來「愛情教母」，知名作家瓊瑤擔任顧問，對此，瓊瑤8日晚間親自發文力挺，確定接下「愛情產業鏈總顧問」一職，直說：「韓市長，我服了你了！」▲瓊瑤確定接下「愛情產業鏈總顧問」一職。（圖／翻攝自臉書）知名作家瓊瑤8日晚間在臉書發文，「今天，有關我的新聞很多！有關「愛情產業鏈」的新聞也很多！都是我崇拜的韓國瑜市長提出來的觀念！要把一個觀念變成事實，需要極大的信心、努力和金錢！韓市長，我已年邁，竟然被你拖出來當「顧問」，誰教我寫了一生的愛情呢？誰教我成了韓粉呢？難道這是上蒼給我的又一項考驗？韓市長，我服了你了！」▲瓊瑤呼籲大家一起支持韓國瑜。（圖／翻攝自臉書）瓊瑤並發揮她的文采，笑說自己一生都在寫愛情跟人間的各種情，「或者不是每個讀者都能接受，畢竟每人有不同的看法。可是，有愛的人生，才是有激情，有狂歡，有痛苦，也有溫馨的豐富人生！」呼籲大家跟她一起支持韓國瑜的政策。更多三立新聞網報導最美小龍女崩壞了！李若彤久違現身…「衣品」慘輸周海媚炮仔聲／太渣！前男友甩了曾莞婷？移情別戀改愛「她」…必勝／周曉涵苦守異地戀被狠甩！老爸開「3條件」擇婿必勝／歸國菁英周孝安衰捲槍戰！周曉涵抓匪卻被渣男提分手

作者●紀坪/商周.com專欄作家曾在大學時期，某一堂不分系的選修課上，老師給了一個分組報告，要同學們找到一家品牌企業，並試著結合管理理論作個案報告，期中要階段性的報告一次，並由老師給出評語及建議後，期末再報告一次。記得當時有一位同學，展現出無與倫比的積極度，他自己跑到圖書館找了不少的資料，還一本一本搬回來，讓同學們可以立刻投入報告的討論。選定題目後，很快的分配了任務，大家回去著手蒐集及整理資料，為了能夠把報告作的更好，他還邀約組員一起到該題目的公司參訪，帶回了不少的文宣資料。當下我及部份的同學，其實隱隱約約覺得，只是一份報告，似乎不必這麼麻煩，應該是有更聰明的方法能夠完成報告。但這位同學如此的積極投入，似乎也不太好潑冷水，於是能配合就盡量配合…..然而或許是資料太多，拼湊感太強又不聚焦，期中報告的整體表現並不理想，老師給予的評價並不太高，但要Pass應該還不成問題。然而對於這位全心投入的同學而言，這是一個難以接受的結果，於是他毅然的主張：「這家公司不太適合，我們換題目！」是的，為了能讓報告拿到高分，他堅持應該砍掉重練，也願意一肩扛起最麻煩的蒐集及整理資料部份。對於其他的同學而言，他們認為其實根本沒有必要搞成這樣，對這位同學的堅持及勤奮，實在是感到頭痛又頭大，但不知如何開口阻止，還是勉為其難的又配合了一次…..結果到了期末報告時，這位勤奮的同學一樣又弄了滿山滿谷的資料，PPT整整做了上百頁，問題是，一樣沒有重點，也沒有提出老師想要的部份，老師最終給出的評語及評分，比起期中更差….「忙」就容易「盲」忍心荷責嗎？這位同學比任何其他組員都努力，問題是，這樣的作事方式，不但最終成果不彰，其他組員還為了呼應他的勤奮，被迫浪費了大量的精神及時間，他的「忙」在他人眼中看起來其實更像是「盲」。我那時認為這位同學真是奇葩，有趣的是，出了社會進入職場後，才發現，這樣的人，可能還真不少。他們經常花了大量的時間，努力的讓自己很忙，明明只要三兩句就可以說完的事情，他們非要召集同仁一起開會討論。有時候明明一通電話就能交代清楚的事情，他們非要跟你約時間見面，找一家咖啡廳好好的深談，其實深談的內容，就是一通電話的事情。明明只是A到B就能解決的問題，他們非要先繞到C與D後，再以沒效率的方式繞回B。無論大大小小的事情，這種人總是很習慣的營造出自己很忙的氛圍，將自己塑造成一個大忙人的形象，還一定要拉身邊所有的人一起陪葬。然而事實上，這種人的這些行為，根本就只是在浪費他人生命，而且真正能完成的正事真的不多。與其當個庸庸碌碌的忙人，不如當個事半功倍的閒人二次大戰時德國陸軍元帥曼斯坦，曾經以愚蠢與聰明，勤勞與懶惰為界，將組織中的人員分成了4種類型。而曼斯坦認為，聰明又懶惰的人，最適合當主帥，因為他們懂得用最有效率的方法來領導管理，而聰明又勤勞的人，則是最佳的副手及執行人。那麼哪種類型的人最麻煩？有趣的是，最該警戒的，並不是愚蠢又懶惰的人，因為他們根本不會對組織產生什麼太大影響。最讓人害怕的，反而是愚蠢又勤勞的人，因為他們總是製出一堆無用的工作，還一定要拉大家一起陪葬，耗損掉整個組織的精力及效率。梭羅（Henry Thoreau）曾說：「光忙是不夠的，螞蟻也很忙。我們必須自問，我們在忙什麼？」忙什麼，比起忙不忙重要多了，別忙錯了方向，與其當個庸庸碌碌的「忙人」，不如當個事半功倍的「閒人」。更多商業周刊文章曹操成功「挾天子以令諸侯」，給我們的職場啟示：求人前先做這件事，讓大家二話不說幫到底※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 2020 ，誰主浮沈？ 台灣人才走出去不是問題，「世界進不來」才是危機 為了追求財務自由，先犧牲30年自由，值得嗎？ 臉書曬親情，家長錯在哪？ 沒有蔡的「四個必須」 台灣可能被賣掉了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市強隧道，今晚發生死亡車禍，一名23歲女騎士剛出隧道口，準備左轉，被校車壓過，女騎士頭部重創，當場死亡，死者母親到場悲痛落淚，肇事現場附近，去年曾有超跑追撞貨車，造成兩死兩傷，兩起車禍相距只有100多公尺。女騎士出了隧道，打左轉燈，但後方的遊覽車閃避不及，撞上騎士造成她重心不穩，整個人捲入車子，當場遭後輪輾斃﹗肇事的是薇閣中學的遊覽車，案發後停在馬路上，而機車停在一旁，車身明顯刮痕，警消到場時，女騎士已明顯死!女騎士媽媽來到現場，不敢相信23歲的女兒，就這樣走了，當場痛哭，悲痛的需要旁人攙扶，晚間六點半左右，台北市自強隧道，往大直方向，機車騎士與遊覽車，發生擦撞。中山交通分隊長王玉玲：「經過她的母親過來指認之後，確定是車主本人，當時她正要下班準備要回家。」初步了解62歲駕駛薇閣中學校車代班司機，當時載著學生，行經自強隧道出來後，發生死亡車禍，詳細的肇事原因，警方還要在調查！不過案發地點，跟去年7月初，富少載女友開車撞死工人，車禍意外，這兩起案發地點，都是在，自強隧道附近，而這回 女騎士才23歲，命喪遊覽車輪下。更多 TVBS 報導疑與遊覽車靠太近 女騎士被捲車底輾爆頭 35歲男疑超速閃車不慎 自撞路樹傷重不治 機車擦撞小黃 疑漏油+摩擦地面引發火燒車 轎車熄火故障 遭後方計程車衝撞1人傷